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REZEPT VON TANI

Golden Pineapple Protein Salad

Der sonnige Protein-Klassiker

Ein leichter Salat mit Hähnchen, Ananas und knackigem Gemüse.

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Tani's Tipp

Wenn du nach dem Essen oft Hunger bekommst, erhöhe einfach die Hähnchenmenge um 50 g. Das steigert das Protein deutlich bei nur wenigen zusätzlichen Kalorien.

Zutaten

  • 150 g Hähnchenbrust
  • 80 g Ananasstücke
  • 50 g Paprika
  • 50 g Eisbergsalat
  • 40 g Gurke
  • Saft einer halben Zitrone
  • Salz
  • Pfeffer

Zubereitung

  1. Hähnchen würzen und anbraten.
  2. Gemüse und Ananas vorbereiten.
  3. Salat auf einem Teller verteilen.
  4. Gemüse und Ananas hinzufügen.
  5. Hähnchen in Streifen schneiden.
  6. Darüber geben.
  7. Mit Zitronensaft beträufeln.
  8. Servieren.