Rezeptwelt

Finde dein neues Lieblingsrezept.

Proteinreich, leicht und alltagstauglich. Hier findest du echte Rezeptseiten mit Zutaten, Nährwerten und Zubereitung.

7 Tage Thunfisch Protein Challenge

Ozeanisch, leicht und voller Protein

7 TageWochenplan

Eine schnelle, proteinreiche Thunfisch-Woche mit sieben leichten Rezeptideen für deinen Alltag.

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Deine 7 Sommer-Salate

Frisch, leicht und proteinreich

7 TageWochenplan

Sieben erfrischende Sommer-Salate für eine Woche voller Genuss, Leichtigkeit und Protein.

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Ruby Mango Chicken Bowl

Fruchtig, proteinreich und sättigend

285 kcal38 g Protein

Mango, Hähnchen, Limette

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Peach Protein Chicken Garden

Sommerlich leicht und voller Eiweiß

270 kcal37 g Protein

Pfirsich, Hähnchen, Salat

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Tropical Lime Turkey Crunch

Exotisch, knackig und kalorienarm

290 kcal40 g Protein

Pute, Ananas, Limette

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Strawberry Chicken Delight

Erdbeeren einmal herzhaft

265 kcal36 g Protein

Erdbeeren, Hähnchen

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Golden Pineapple Protein Salad

Der sonnige Protein-Klassiker

295 kcal39 g Protein

Ananas, Hähnchen

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Paradise Peach Shrimp Bowl

Fruchtige Garnelen-Bowl für heiße Sommertage

245 kcal34 g Protein

Garnelen, Pfirsich

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Coconut Lime Chicken Fresh

Exotisch mit Kokos und Limette

298 kcal37 g Protein

Kokos, Hähnchen

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Berry Protein Crunch

Beeren treffen auf Protein

275 kcal38 g Protein

Beeren, Hähnchen

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Mango Avocado Chicken Light

Cremig, fruchtig und sättigend

315 kcal36 g Protein

Mango, Avocado

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Apricot Turkey Garden

Sommerlicher Putensalat mit Aprikosen

280 kcal39 g Protein

Aprikosen, Pute

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Melon Protein Dream

Erfrischend für warme Tage

255 kcal36 g Protein

Honigmelone, Hähnchen

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Grape Chicken Harmony

Trauben treffen Protein

275 kcal37 g Protein

Trauben, Hähnchen

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Citrus Chicken Glow

Zitrus und Hähnchen

265 kcal38 g Protein

Orange, Zitrone

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Raspberry Turkey Fresh

Himbeeren herzhaft genießen

260 kcal39 g Protein

Himbeeren, Pute

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Dragon Fruit Chicken Paradise

Exotisch und leicht

285 kcal37 g Protein

Drachenfrucht, Hähnchen

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Avocado Lime Power Salat

Frisch, leicht und sättigend

180 kcal26 g Protein

Avocado, Limette, Hähnchen

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Greek Goddess Power Salat

Mediterran, frisch und proteinreich

190 kcal27 g Protein

Feta, Oliven, Hähnchen

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Mediterrane Dream Salat

Salat sublime, frisch und sättigend

195 kcal27 g Protein

Mediterran, Hähnchen, Feta

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Polar Tuna Crunch

Kühl, leicht und proteinreich

180 kcal32 g Protein

Thunfisch, Gurke, Zitrone

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Ocean Protein Splash

Frisch, tomatig und leicht

190 kcal34 g Protein

Thunfisch, Tomaten, Joghurt-Dressing

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Crystal Tuna Bowl

Knackig, klar und erfrischend

170 kcal31 g Protein

Thunfisch, Radieschen, Limette

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Green Wave Protein Mix

Grün, frisch und extra sättigend

200 kcal35 g Protein

Thunfisch, Feldsalat, Kräuterquark

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Sunny Tuna Garden

Bunt, frisch und sommerlich

210 kcal33 g Protein

Thunfisch, Paprika, Zitrone

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Frozen Ocean Crunch

Frisch, kühl und knackig

185 kcal34 g Protein

Thunfisch, Minze, Limette

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Royal Protein Tuna Deluxe

Proteinreich, frisch und deluxe

220 kcal38 g Protein

Thunfisch, Cherrytomaten, Protein-Dressing

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Crystal Lemon Chicken Bowl

Zitronig, leicht und frisch

180 kcal29 g Protein

Hähnchen, Zitrone, Minze

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Watermelon Protein Breeze

Erfrischend, leicht und sommerlich

170 kcal24 g Protein

Wassermelone, Hähnchen, Minze

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Ocean Fresh Crunch - Sommer Edition

Knackig, frisch und leicht

190 kcal28 g Protein

Hähnchen, Radieschen, Dill

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Tropical Cloud Salad

Fruchtig, leicht und sättigend

210 kcal27 g Protein

Mango, Hähnchen, Limette

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Sunset Protein Garden

Bunt, frisch und proteinreich

220 kcal30 g Protein

Hähnchen, Tomaten, Paprika

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Frozen Mint Chicken Crunch

Kühl, knackig und leicht

200 kcal29 g Protein

Hähnchen, Minze, Radieschen

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Paradise Protein Rain

Fruchtig, leicht und voller Protein

230 kcal31 g Protein

Hähnchen, Ananas, Rucola

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Bamboo Chicken Crunch Bowl

Asiatisch, knackig und proteinreich

290 kcal38 g Protein

Hähnchen, Chinakohl, Edamame

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Sakura Tuna Garden

Frisch, leicht und japanisch inspiriert

260 kcal36 g Protein

Thunfisch, Rotkohl, Sesam

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Dragon Shrimp Rain

Leicht, würzig und voller Protein

310 kcal40 g Protein

Garnelen, Pak Choi, Zucchini

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Emerald Miso Chicken

Grün, würzig und sättigend

320 kcal42 g Protein

Hähnchen, Brokkoli, Miso

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Ocean Fresh Crunch - Asia Edition

Frisch, kühl und mit Garnelen

280 kcal37 g Protein

Garnelen, Edamame, Minze

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Paradise Protein Rain Asia Style

Schnell, würzig und alltagstauglich

300 kcal41 g Protein

Hähnchen, Pak Choi, Bambus

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