REZEPT VON TANI

Green Wave Protein Mix

Grün, frisch und extra sättigend

Thunfisch trifft auf Feldsalat, Gurke, Frühlingszwiebeln und leichten Kräuterquark.

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Tani's Tipp

Kräuterquark bringt viel Geschmack und zusätzliche Sättigung.

Zutaten

  • Thunfisch
  • Feldsalat
  • Gurke
  • Frühlingszwiebeln
  • Leichter Kräuterquark
  • Salz und Pfeffer

Zubereitung

  1. Thunfisch abtropfen lassen.
  2. Feldsalat, Gurke und Frühlingszwiebeln vorbereiten.
  3. Alles in eine Schüssel geben.
  4. Kräuterquark cremig rühren und unterheben.