Wochenplan von Tani

7 Tage Thunfisch Protein Challenge

Eine schnelle, proteinreiche Thunfisch-Woche mit sieben leichten Rezeptideen für deinen Alltag.

Polar Tuna Crunch

Kühl, leicht und proteinreich

180 kcal32 g Protein

Thunfisch, Gurke, Zitrone

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Ocean Protein Splash

Frisch, tomatig und leicht

190 kcal34 g Protein

Thunfisch, Tomaten, Joghurt-Dressing

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Crystal Tuna Bowl

Knackig, klar und erfrischend

170 kcal31 g Protein

Thunfisch, Radieschen, Limette

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Green Wave Protein Mix

Grün, frisch und extra sättigend

200 kcal35 g Protein

Thunfisch, Feldsalat, Kräuterquark

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Sunny Tuna Garden

Bunt, frisch und sommerlich

210 kcal33 g Protein

Thunfisch, Paprika, Zitrone

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Frozen Ocean Crunch

Frisch, kühl und knackig

185 kcal34 g Protein

Thunfisch, Minze, Limette

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Royal Protein Tuna Deluxe

Proteinreich, frisch und deluxe

220 kcal38 g Protein

Thunfisch, Cherrytomaten, Protein-Dressing

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